你的柬埔寨必买清单应该加上它

123Fly国际旅游公司2019-09-10 16:36:19

辣木籽是柬埔寨的特产之一,许多来柬埔寨的游客,回去之前便会购买一些当地的辣木籽回去自用或送人。


辣木籽可作为蔬菜和食品,有增进营养、食疗保健的功能,也广泛应用于医药、保健等方面,但是,辣木籽可不可以长期吃呢?



辣木籽可以长期吃吗?


辣木籽不宜长期吃。辣木籽作为植物果实,天然保健食品,可以食用,有增强免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效,也可入药治疗一些慢性疾病,通常刚开始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,但不可长期及大量食用。



哪些人不能吃辣木籽?


肝肾不佳、胃溃疡或胃部疾病、心脏不好、有呼吸系统疾病、贫血体弱的人最好不要吃。同时,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。尽管辣木籽营养丰富,作用也非常神奇,但也不能够吃,一次吃10粒以上容易吐,20粒以上上吐下泻,最好一天吃5~6粒。



辣木籽的功效与作用


1、辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等,是对抗营养不良的健康食品,被西方科学家称为奇迹之绎。


2、辣木籽可以改善肤质、延缓衰老,对于皮肤过敏、有湿疹的人,可以每天早晨、中午空腹各服用两三粒辣木籽,坚持一段时间就可以改善皮肤,对于皮肤病可以起到缓解的作用。


3、辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效,也是三高患者的一大福音。



4、辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效,取到生津作用,在吃完口味比较重的食物时,比如大蒜、臭豆腐等,吃一两粒辣木籽可以消除口臭。


5、辣木籽的减肥效果也很奇特,含有的一种白氨酸对减肥效果比较好,国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。


6、辣木籽也有降火、排毒功效,辣木对长期宿便,便秘患者有极其帮助作用,连服10日可见奇效。


7、辣木籽可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。


8、辣木籽还具有解酒的功效,在喝酒之前大约二十分钟左右吃两三粒辣木籽,可以提高酒量,不易醉酒。